Retiros Terapêuticos InLuto
Os retiros terapêuticos da InLuto oferecem um espaço seguro para a partilha, a escuta e a conexão com outras pessoas que vivem experiências semelhantes. Através de práticas vivenciais e expressivas, momentos de relaxamento e atividades em contacto com a natureza, os participantes podem encontrar alívio emocional, fortalecer a sua resiliência e descobrir novas formas de lidar com a perda.
Os retiros terapêuticos da InLuto são também dirigidos a profissionais de saúde, constituindo uma
oportunidade de pausa e renovação, com vista à prevenção do esgotamento
emocional e do impacto do luto cumulativo.
Através de técnicas de autocuidado, momentos de reflexão e suporte mútuo,
os participantes podem ressignificar vivências, restaurar o bem-estar e
fortalecer a sua capacidade de oferecer um cuidado mais compassivo,
consciente e equilibrado.
1ª Edição – “O Lugar do Retiro”
O 1.º Retiro Luto decorreu entre 2 e 4 de dezembro de 2022, no MyCamp,
em Alenquer. Destinado a profissionais de saúde com formação avançada em luto,
contou com a participação de nove pessoas.
Enquanto experiência piloto, teve como objetivo testar atividades de
integração da perda em grupo, preparando futuras edições destinadas a
pessoas em luto de diferentes faixas etárias.
2ª Edição – “O Lugar do Retiro”
A segunda edição decorreu entre 26 e 28 de janeiro de 2024, no Centro 4 Ventos,
orientado por Alexandra Coelho e Susana Esteves.
Destinado a pessoas em luto, contou com a participação de oito pessoas,
proporcionando um espaço terapêutico seguro, marcado pela reflexão,
partilha e apoio emocional profundo.
Se está a atravessar um processo de luto ou é profissional de saúde e sente
necessidade de parar e cuidar de si, convidamo-lo/a a inscrever-se no nosso
Retiro Terapêutico. As vagas são limitadas — preencha o formulário de inscrição
para receber todas as informações.