É essencial procurar ajuda especializada quando os sintomas de luto são intensos e persistentes, incluindo:

Saudade e anseio persistentes;

Sentimentos de vazio e dificuldade em investir nas relações ou nas atividades que antes eram prazerosas;

Anestesia ou embotamento emocional;

Confusão e sentimento de irrealidade;

Mágoa, culpa, ressentimento e dificuldade em aceitar a morte;

Evitar persistentemente pensar ou falar sobre a perda;

Incapacidade de se manter funcional nas áreas social, profissional ou doméstica.

Se estes sintomas persistirem por mais de 12 meses, pode tratar-se de uma Perturbação de Luto Prolongado, uma condição clínica distinta, mas que pode estar associada a outras perturbações de saúde mental, como depressão ou ansiedade. Pode, inclusivamente, desencadear ou agravar problemas de saúde física, como dor, problemas de sono, do apetite, problemas gástricos, cardíacos, entre outros.

Estima-se que entre 10% a 20% das pessoas têm dificuldades em adaptar-se à perda. A existência prévia de depressão ou ansiedade, dependência emocional ou falta de apoio social aumentam o risco de Perturbação de Luto Prolongado. Além disso, a imprevisibilidade ou características traumáticas da morte podem dificultar a adaptação à perda.

Tendo em conta o sofrimento e os problemas de saúde física e mental associados à Perturbação de Luto Prolongado, é importante recorrer a ajuda especializada de profissionais de saúde mental.